Lunchlöpning med kollegor

Torsdag 24 oktober 2019 11:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,27 km
Distans

50:07
Tid

4:53 min/km
Snitt

152
Snittpuls

164
Maxpuls

160
Stegfrekvens

57 m
Total stigning (clk)

Altra Olympus 3

Total distans:

184:20:40

1493 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	142	5:05	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	148	9:59	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	151	14:49	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	156	19:37	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	152	24:25	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	155	29:25	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	155	34:14	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	150	39:05	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	154	44:01	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	157	48:49	10,00 km
11	0,27 km	1:19	4:54	158	50:07	10,27 km