<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

Surte sjön

Tisdag 22 oktober 2019 12:55

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bättre än väntat

6,76 km
Distans

35:17
Tid

5:13 min/km
Snitt

132
Snittpuls

147
Maxpuls

152
Stegfrekvens

149 m
Total stigning (map)

Salming Trail 5

Total distans:

106:27:11

1060 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 maj 2023	7,24 km	1:16:30	10:34 m/km
26 mars 2023	7,05 km	1:15:55	10:46 m/km
3 mars 2023	7,06 km	1:17:59	11:03 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	122	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	131	10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	133	16:18	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	132	21:25	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	133	26:38	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	136	31:54	6,00 km
7	0,76 km	3:23	4:29	142	35:17	6,76 km