Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Kjell Larsson
1951 • Eskilstuna
Busshållplats Gymnastikg.-Gyllenhielmska-Eskilstunav.-Sveaplan
Söndag 21 juli 2019 13:17
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
20 grader, mestadels regn o 3,5 m/s SSV vind.
Sprang max. 11,5 km på leden o sedan efter några småvägar Sundbyholmsvägen. Hittade leden i Torshälla, men sedan spårlöst borta som vanligt. Eftersom leden ska kunna springas i två riktningar, borde markeringen vara bättre än för spår som har en rekommenderad riktinng. Kan inte vara meningen att man ska ha karta o kompass med sig på denna led. Positivt att ingen ramlade.
Mötte PB o AB på cykel innan Slagsta glass.
28,25
km
Distans
2:56:59
Tid
6:16
min/km
Snitt
Saucony Jazz
Total distans:
205:27:24
1967 km
Kompisar på passet
Gilla passet