Surte sjön

Onsdag 26 juni 2019 17:45

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite mer än 1 minut sämre än senast klart bättre än väntat, väldigt varmt

6,77 km
Distans

36:30
Tid

5:23 min/km
Snitt

127
Snittpuls

138
Maxpuls

152
Stegfrekvens

147 m
Total stigning (map)

Salomon Sense Ride

Total distans:

79:04:24

715 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 maj 2023	7,24 km	1:16:30	10:34 m/km
26 mars 2023	7,05 km	1:15:55	10:46 m/km
3 mars 2023	7,06 km	1:17:59	11:03 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	119	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	124	11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	130	16:28	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	129	21:46	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	130	27:11	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	128	32:42	6,00 km
7	0,77 km	3:49	4:58	129	36:31	6,77 km