Löpning 2019-03-21

Torsdag 21 mars 2019 16:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

2 km uppnerjogg och 6 snabba på hyffsat jämn puls. Kortbyxepremiär

8,01 km
Distans

36:29
Tid

4:33 min/km
Snitt

160
Snittpuls

169
Maxpuls

164
Stegfrekvens

126 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	136	5:48	1,00 km
2	1,00 km	4:12	4:12	160	10:00	2,00 km
3	1,00 km	4:22	4:22	166	14:22	3,00 km
4	1,00 km	4:33	4:33	165	18:55	4,00 km
5	1,00 km	4:13	4:13	166	23:08	5,00 km
6	1,00 km	4:16	4:16	167	27:24	6,00 km
7	1,00 km	4:10	4:10	167	31:34	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	161	36:27	8,00 km
9	0,01 km	0:03	4:39	161	36:30	8,01 km