Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg

Härlanda tjärn

Måndag 18 februari 2019 16:28

Löpning - Återhämtning
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Åter en rehabrunda i lagom tempo, nu med lätta skor och litet fortare. +5° och vårligt, fullmåne (kl 17).
3,47   km
Distans
20:54
Tid
6:01   min/km
Snitt
137
Snittpuls
157
Maxpuls
80   m
Total stigning (map)
Saucony Kinvara 8
Total distans: 
37:44:58
375 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
25 februari 2024 3,54 km 23:21 6:36 m/km
13 oktober 2023 3,26 km 22:53 7:01 m/km
7 september 2023 3,50 km 23:46 6:47 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:066:061276:061,00 km
21,00 km5:585:5813912:042,00 km
31,00 km6:006:0014218:043,00 km
40,43 km2:516:3714720:543,43 km