Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg

Härlanda tjärn

Söndag 17 februari 2019 16:21

Löpning - Återhämtning
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Andra dagens jogg efter rehab-vila. Känns rätt ok, inte ont men känns i rumpa/baklår. Höll mig i skinnet, men sprang hela.
3,43   km
Distans
21:28
Tid
6:16   min/km
Snitt
136
Snittpuls
180
Maxpuls
80   m
Total stigning (map)
Sauccony Hurricane 2, 2016
Total distans: 
182:52:36
1760 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
25 februari 2024 3,54 km 23:21 6:36 m/km
13 oktober 2023 3,26 km 22:53 7:01 m/km
7 september 2023 3,50 km 23:46 6:47 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:096:091256:091,00 km
21,00 km6:046:0414012:132,00 km
31,00 km6:186:1814018:313,00 km
40,43 km2:586:5314421:293,43 km