Löpning 2019-01-31

Torsdag 31 januari 2019 17:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,24 km
Distans

53:06
Tid

5:11 min/km
Snitt

141
Snittpuls

159
Maxpuls

162
Stegfrekvens

39 m
Total stigning (clk)

Asics gt-1000-4

Total distans:

104:23:01

1161 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	131	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	133	10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	135	15:41	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	130	20:56	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	141	26:14	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	146	31:24	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	147	36:36	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	146	41:40	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	149	46:39	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	146	51:48	10,00 km
11	0,24 km	1:18	5:24	146	53:06	10,24 km