Sylvester med förlöpning

Måndag 31 december 2018 08:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

22,15 km
Distans

2:02:35
Tid

5:32 min/km
Snitt

129
Snittpuls

148
Maxpuls

174
Stegfrekvens

414 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	123	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	130	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	128	16:57	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	126	23:13	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	125	29:12	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	127	35:17	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	128	40:59	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	126	46:55	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	126	52:45	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	123	58:33	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	126	1:04:15	11,00 km
12	1,00 km	5:51	5:51	125	1:10:06	12,00 km
13	1,00 km	5:43	5:43	124	1:15:49	13,00 km
14	1,00 km	6:22	6:22	128	1:22:11	14,00 km
15	1,00 km	5:20	5:20	133	1:27:31	15,00 km
16	1,00 km	5:21	5:21	129	1:32:52	16,00 km
17	1,00 km	4:19	4:19	133	1:37:10	17,00 km
18	1,00 km	4:15	4:15	139	1:41:25	18,00 km
19	1,00 km	4:36	4:36	135	1:46:01	19,00 km
20	1,00 km	5:12	5:12	137	1:51:13	20,00 km
21	1,00 km	5:14	5:14	138	1:56:28	21,00 km
22	1,00 km	5:19	5:19	141	2:01:47	22,00 km
23	0,15 km	0:48	5:27	142	2:02:35	22,15 km