Peter Ylsöbäck
1960 • torshälla

Löpning

Lördag 24 november 2018 11:20

Löpning - Orientering
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
11   km
Distans
1:35:08
Tid
8:39   min/km
Snitt
77
Stegfrekvens

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:45 5:45 min/km 5:45 1,00 km
2 1,00 km 8:35 8:35 min/km 14:20 2,00 km
3 1,00 km 9:14 9:14 min/km 23:34 3,00 km
4 1,00 km 8:16 8:16 min/km 31:50 4,00 km
5 1,00 km 9:44 9:44 min/km 41:34 5,00 km
6 1,00 km 7:54 7:54 min/km 49:28 6,00 km
7 1,00 km 6:51 6:51 min/km 56:19 7,00 km
8 1,00 km 9:58 9:58 min/km 1:06:17 8,00 km
9 1,00 km 9:09 9:09 min/km 1:15:26 9,00 km
10 1,00 km 7:26 7:26 min/km 1:22:52 10,00 km
11 1,00 km 7:47 7:47 min/km 1:30:39 11,00 km
12 0,64 km 4:22 6:52 min/km 1:35:01 11,64 km