Dubbelspåret 28:03

Lördag 24 november 2018 17:27

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bättre idag men pulsen var fel 5-10 slag så kan ha hållt för högt tempo.

8,14 km
Distans

47:16
Tid

5:48 min/km
Snitt

162
Snittpuls

184
Maxpuls

178
Stegfrekvens

128 m
Total stigning (clk)

Altra Vanish-R

Total distans:

37:36:41

419 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,50 km	9:58	6:38	146	9:58	1,50 km
2	5,28 km	28:03	5:19	170	38:01	6,78 km
3	1,36 km	9:15	6:50	157	47:17	8,14 km