Leif Andersson
1954 • Falun

Lång intervall

Lördag 24 november 2018 14:40

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Löpband och 4*9 min med 2 min gåvila. Fart 13 km/h
11   km
Distans
1:00:00
Tid
5:27   min/km
Snitt

Gilla passet

Gillas av Mats Edelryd och Oldboy

Kommentarer

Mats Edelryd - 24 november 2018
36 minuter i 4,37 tempo. 
Vilket fint pass!! Hade varit kul att träna tillsammans om vi hade bott på samma ställe och pressa varandra till stordåd :)
Leif Andersson - 25 november 2018
Ja, det skulle varit kul att träna tillsammans ibland. Men jag är rätt övertygad att jag inte skulle klara av att köra dina distanspass så ofta i din fart. Men ibland så!
Mats Edelryd - 26 november 2018
Ett och annat intervallpass hade hade varit fint ihop.
När man behöver lite stöd för sitt mjuka pannben :)