Löpning 2018-10-07

Söndag 7 oktober 2018 14:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

21,3 km
Distans

1:56:33
Tid

5:28 min/km
Snitt

162
Snittpuls

176
Maxpuls

168
Stegfrekvens

241 m
Total stigning (map)

584 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	142	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	147	10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	146	16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	151	21:50	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	158	27:17	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	162	32:42	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	162	38:16	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	164	43:45	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	167	49:17	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	167	54:38	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	167	59:56	11,00 km
12	1,00 km	5:22	5:22	167	1:05:18	12,00 km
13	1,00 km	5:31	5:31	167	1:10:49	13,00 km
14	1,00 km	5:28	5:28	166	1:16:17	14,00 km
15	1,00 km	5:21	5:21	167	1:21:38	15,00 km
16	1,00 km	5:33	5:33	167	1:27:11	16,00 km
17	1,00 km	5:32	5:32	167	1:32:44	17,00 km
18	1,00 km	5:40	5:40	165	1:38:23	18,00 km
19	1,00 km	5:50	5:50	167	1:44:13	19,00 km
20	1,00 km	5:20	5:20	168	1:49:33	20,00 km
21	1,00 km	5:25	5:25	167	1:54:58	21,00 km
22	0,30 km	1:35	5:22	164	1:56:34	21,30 km