Mikael Tilly
1972 • Götene

Löpband Kungens kurva #2

Lördag 29 september 2018 17:04

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
8,26   km
Distans
41:18
Tid
5:00   min/km
Snitt
144
Snittpuls
155
Maxpuls
82
Stegfrekvens
Saucony Omni 13
Total distans: 
100:02:48
1215 km

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:11 5:11 min/km 130,3 5:11 1,00 km
2 1,00 km 4:57 4:57 min/km 140,2 10:08 2,00 km
3 1,00 km 5:00 5:00 min/km 142,2 15:08 3,00 km
4 1,00 km 4:55 4:55 min/km 142,9 20:03 4,00 km
5 1,00 km 5:00 5:00 min/km 145,1 25:03 5,00 km
6 1,00 km 4:57 4:57 min/km 148,5 30:00 6,00 km
7 1,00 km 4:52 4:52 min/km 151,2 34:52 7,00 km
8 1,00 km 4:58 4:58 min/km 151,2 39:50 8,00 km
9 0,26 km 1:23 5:16 min/km 148,9 41:13 8,26 km