Löpning 2018-09-06

Torsdag 6 september 2018 19:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,03 km
Distans

1:03:12
Tid

4:30 min/km
Snitt

149
Snittpuls

176
Maxpuls

182
Stegfrekvens

21 m
Total stigning (clk)

Saucony Kinvara 9

Total distans:

47:21:05

551 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:40	4:40	142	4:40	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	143	9:19	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	146	13:56	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	143	18:36	4,00 km
5	1,00 km	4:29	4:29	148	23:05	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:36	149	27:41	6,00 km
7	1,00 km	4:33	4:33	146	32:14	7,00 km
8	1,00 km	4:34	4:34	150	36:48	8,00 km
9	1,00 km	4:27	4:27	151	41:14	9,00 km
10	1,00 km	4:26	4:26	152	45:40	10,00 km
11	1,00 km	4:22	4:22	155	50:02	11,00 km
12	1,00 km	4:31	4:31	154	54:33	12,00 km
13	1,00 km	4:24	4:24	156	58:57	13,00 km
14	1,00 km	4:10	4:10	158	1:03:07	14,00 km
15	0,03 km	0:05	3:25	164	1:03:12	14,03 km