Torbjörn Westman
1961 • Oskarshamn

Berga - Oskarshamn

Söndag 19 augusti 2018 13:16

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Först fika med Jana, Lada och Blanka, sedan bar det av österut i utmärkt löpväder. Det blev en liten omväg till Lilla Hällesjön för ett skönt dopp. Och efter drygt två mil lade jag in en bananpaus.
Mot slutet kände jag mig sliten. Benen var inte alls så pigga som i Prag för en vecka sedan. Och pulsmätningen var helt väck igen.
34,53   km
Distans
3:21:00
Tid
5:49   min/km
Snitt
121
Snittpuls
193
Maxpuls
161   m
Total stigning (map)
Asics Gel Zone 4
Total distans: 
180:18:01
1866 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls