Daniel Lindberg
1984 • Sösdala

Morgonjogg innan hemfärd

Söndag 20 maj 2018 06:49

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Efter en massa krasslighet som sabbat resten av morgnarna så var jag i skick att hänga med morgonlöpningen äntligen sista dagen. Saknas någon liten bit i distans eftersom inte klockan hann leta färdigt innan start.
6,01   km
Distans
35:17
Tid
5:52   min/km
Snitt
160
Stegfrekvens
156   m
Total stigning (map)
217   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Gillas av Anders Rylander
Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:574:5704:571,00 km
21,00 km5:525:52010:492,00 km
31,00 km5:345:34016:233,00 km
41,00 km5:515:51022:144,00 km
51,00 km6:106:10028:245,00 km
61,00 km6:526:52035:166,00 km
70,01 km0:012:01035:176,01 km