Löpning 2018-05-10

Torsdag 10 maj 2018 12:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,39 km
Distans

1:09:19
Tid

6:05 min/km
Snitt

149
Snittpuls

184
Maxpuls

166
Stegfrekvens

179 m
Total stigning (map)

250 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	116	5:59	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	130	11:57	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	147	17:05	3,00 km
4	0,01 km	0:10	13:12	120	17:15	3,01 km
5	0,09 km	0:30	5:40	144	17:46	3,10 km
6	0,13 km	1:00	7:35	160	18:46	3,23 km
7	0,10 km	0:30	5:06	160	19:16	3,33 km
8	0,12 km	1:01	8:06	160	20:17	3,46 km
9	0,10 km	0:31	5:11	160	20:48	3,56 km
10	0,13 km	1:00	7:33	161	21:48	3,69 km
11	0,09 km	0:30	5:22	159	22:17	3,78 km
12	0,13 km	1:00	7:30	161	23:18	3,92 km
13	0,10 km	0:28	4:49	159	23:46	4,01 km
14	0,13 km	1:00	7:59	163	24:47	4,14 km
15	0,10 km	0:30	4:58	164	25:16	4,24 km
16	0,13 km	1:00	8:01	162	26:17	4,37 km
17	0,10 km	0:29	4:49	160	26:46	4,47 km
18	0,14 km	1:00	7:24	164	27:46	4,60 km
19	0,10 km	0:28	4:39	165	28:14	4,70 km
20	0,13 km	1:00	7:41	167	29:14	4,83 km
21	0,10 km	0:29	4:44	166	29:43	4,93 km
22	0,13 km	1:00	7:57	165	30:43	5,06 km
23	0,10 km	0:28	4:32	166	31:11	5,16 km
24	0,13 km	1:00	7:30	168	32:12	5,30 km
25	0,11 km	0:29	4:34	166	32:41	5,40 km
26	0,13 km	1:00	7:59	168	33:41	5,53 km
27	0,10 km	0:29	4:37	166	34:10	5,63 km
28	0,13 km	1:00	7:39	167	35:10	5,76 km
29	0,10 km	0:29	4:38	166	35:39	5,87 km
30	0,13 km	1:00	7:47	168	36:39	6,00 km
31	0,10 km	0:29	4:50	168	37:08	6,10 km
32	0,12 km	1:00	8:08	169	38:09	6,22 km
33	0,10 km	0:27	4:26	168	38:36	6,32 km
34	0,17 km	3:10	19:08	132	41:46	6,49 km
35	1,00 km	5:13	5:13	148	46:59	7,49 km
36	1,00 km	5:36	5:36	152	52:35	8,49 km
37	1,00 km	5:23	5:23	152	57:58	9,49 km
38	1,00 km	5:16	5:16	156	1:03:14	10,49 km
39	0,90 km	6:06	6:46	153	1:09:20	11,39 km