Löpning 2018-05-13

Söndag 13 maj 2018 10:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

30,01 km
Distans

2:39:01
Tid

5:18 min/km
Snitt

160
Snittpuls

179
Maxpuls

170
Stegfrekvens

264 m
Total stigning (map)

159 m
Total stigning (clk)

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	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	135	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	146	10:38	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	152	15:34	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	154	20:49	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	157	26:03	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	159	31:11	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	161	36:21	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	161	41:39	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	164	47:08	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	157	52:24	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	159	57:51	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	160	1:03:06	12,00 km
13	1,00 km	5:12	5:12	159	1:08:18	13,00 km
14	1,00 km	5:26	5:26	160	1:13:44	14,00 km
15	1,00 km	5:23	5:23	160	1:19:07	15,00 km
16	1,00 km	5:17	5:17	159	1:24:24	16,00 km
17	1,00 km	5:13	5:13	159	1:29:37	17,00 km
18	1,00 km	5:03	5:03	156	1:34:40	18,00 km
19	1,00 km	5:08	5:08	159	1:39:48	19,00 km
20	1,00 km	5:11	5:11	159	1:44:59	20,00 km
21	1,00 km	5:12	5:12	160	1:50:11	21,00 km
22	1,00 km	4:47	4:47	161	1:54:58	22,00 km
23	1,00 km	5:25	5:25	162	2:00:23	23,00 km
24	1,00 km	5:25	5:25	164	2:05:49	24,00 km
25	1,00 km	5:28	5:28	164	2:11:17	25,00 km
26	1,00 km	5:45	5:45	165	2:17:02	26,00 km
27	1,00 km	5:27	5:27	168	2:22:28	27,00 km
28	1,00 km	5:17	5:17	166	2:27:46	28,00 km
29	1,00 km	5:42	5:42	171	2:33:28	29,00 km
30	1,00 km	5:32	5:32	169	2:39:00	30,00 km
31	0,01 km	0:02	3:41	170	2:39:02	30,01 km