Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mellanben
2006 • VARBERG
Varberg för Liv Tuvas dag
Lördag 12 maj 2018 11:04
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Nina och jag startade 09 mitt emot Hajen där många mött upp och cyklarna packades in.
Vid Heden väntan till 11 då långsammaste gruppen 20 km/h startade med Patrikarna Sjöberg och Ekvall som drog på bra. Fick lite hjälp av ledaren ä i några backar då de drog järnet..medelst puttning med tag om min rygga..
2 min drickastopp innan Kungsbacka och 3 i Frillesås .. En tjej fick däckexposion strax innan Viskan och ledaren bak stannade med henne för att fixa. Resten skulle fortsätta men jag och 2 tjejer hann aldrig med då de drog och länge försökte vi hinna upp dom... Och inte väntade de heller så vi tre cyklade själva. Osäkra efter Bläshamnar och missade rätt cykelväg. Tog dom istället över Trönninge och tillbaks till parkeringen. Nina hade cyklat snabbgruppen som bara tog 2.28 min..
https://www.facebook.com/varbergforliv/
Kul dag som sen avslutades på altanen med en öl ;-)
76,14
km
Distans
3:00:28
Tid
25,31
km/h
Snitt
133
Snittpuls
152
Maxpuls
298
m
Total stigning (map)
Racer Skotte Scott Solace ...
Total distans:
105:50:36
2233 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Patrik Matsson
och
Jennie Ullerfeldt
Visa karta och diagram större
Fart
Utjämnad
Momentan
Puls