Christian Johannesson
1978 • Vega

Löpning 2018-05-10

Torsdag 10 maj 2018 18:56

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
10,69   km
Distans
1:08:31
Tid
6:25   min/km
Snitt
161
Snittpuls
189
Maxpuls
77
Stegfrekvens
111   m
Total stigning (map)

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:51 5:51 min/km 152,2 5:51 1,00 km
2 1,00 km 6:22 6:22 min/km 167,5 12:13 2,00 km
3 1,00 km 6:17 6:17 min/km 163,2 18:30 3,00 km
4 1,00 km 7:13 7:13 min/km 156,8 25:43 4,00 km
5 1,00 km 6:40 6:40 min/km 159,1 32:23 5,00 km
6 1,00 km 6:20 6:20 min/km 163,4 38:43 6,00 km
7 1,00 km 7:03 7:03 min/km 156,4 45:46 7,00 km
8 1,00 km 6:54 6:54 min/km 162,7 52:40 8,00 km
9 1,00 km 6:59 6:59 min/km 164,2 59:39 9,00 km
10 1,00 km 7:07 7:07 min/km 161,7 1:06:46 10,00 km
11 0,69 km 4:39 6:43 min/km 169,9 1:11:25 10,69 km