Christian Johannesson
1978 • Vega

Löpning 2018-04-28

Lördag 28 april 2018 11:06

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
8,79   km
Distans
52:02
Tid
5:55   min/km
Snitt
156
Snittpuls
188
Maxpuls
79
Stegfrekvens
88   m
Total stigning (map)

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:51 5:51 min/km 137,6 5:51 1,00 km
2 1,00 km 5:43 5:43 min/km 149,2 11:34 2,00 km
3 1,00 km 5:56 5:56 min/km 165,5 17:30 3,00 km
4 1,00 km 5:49 5:49 min/km 180,8 23:19 4,00 km
5 1,00 km 5:24 5:24 min/km 177,1 28:43 5,00 km
6 1,00 km 5:35 5:35 min/km 144,3 34:18 6,00 km
7 1,00 km 6:24 6:24 min/km 143,4 40:42 7,00 km
8 1,00 km 6:19 6:19 min/km 149,8 47:01 8,00 km
9 0,79 km 4:56 6:12 min/km 156,1 51:57 8,79 km