Christian Johannesson
1978 • Vega

Löpning 2018-05-05

Lördag 5 maj 2018 11:53

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
9,39   km
Distans
1:07:22
Tid
7:10   min/km
Snitt
164
Snittpuls
186
Maxpuls
75
Stegfrekvens
177   m
Total stigning (map)

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:51 5:51 min/km 146,2 5:51 1,00 km
2 1,00 km 6:24 6:24 min/km 156,5 12:15 2,00 km
3 1,00 km 7:58 7:58 min/km 161,4 20:13 3,00 km
4 1,00 km 6:46 6:46 min/km 172,4 26:59 4,00 km
5 1,00 km 6:50 6:50 min/km 163,3 33:49 5,00 km
6 1,00 km 9:07 9:07 min/km 162,7 42:56 6,00 km
7 1,00 km 8:07 8:07 min/km 166,1 51:03 7,00 km
8 1,00 km 7:53 7:53 min/km 168,2 58:56 8,00 km
9 1,00 km 7:41 7:41 min/km 172,7 1:06:37 9,00 km
10 0,39 km 2:00 5:11 min/km 174,6 1:08:37 9,39 km