Jon Olsson
1979 • Bollnäs

Zon 2

Fredag 4 maj 2018 06:22

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Försäkte hålla180bpm. Känns bättre i hälen när jag håller upp tempot lite/kortar ner steglängden. Tejpade hälen. Orginalsulor i skorna, kändes helt ok.
Dock rätt jobbigt och hög puls.
10,36   km
Distans
54:08
Tid
5:14   min/km
Snitt
178
Stegfrekvens
84   m
Total stigning (map)
87   m
Total stigning (clk)
Nike Structure 21
Total distans: 
14:52:22
162 km

Gilla passet