<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Stefan Sjöström

1965 • Umeå

Fartökning maratempo

Torsdag 26 april 2018 16:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,291 km
Distans

1:39:02
Tid

5:44 min/km
Snitt

68 m
Total stigning (map)

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	0	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	0	10:54	2,00 km
3	1,00 km	7:52	7:52	0	18:46	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	0	23:59	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	0	30:31	5,00 km
6	1,00 km	6:43	6:43	0	37:14	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	0	42:45	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	0	48:28	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	0	54:10	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	0	59:32	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	0	1:04:54	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	0	1:10:12	12,00 km
13	1,00 km	5:56	5:56	0	1:16:08	13,00 km
14	1,00 km	6:07	6:07	0	1:22:15	14,00 km
15	1,00 km	5:07	5:07	0	1:27:22	15,00 km
16	1,00 km	5:04	5:04	0	1:32:26	16,00 km
17	1,00 km	4:59	4:59	0	1:37:25	17,00 km
18	0,29 km	1:37	5:34	0	1:39:02	17,29 km