Vedemö/Råssnäs/Varamon

Söndag 22 april 2018 11:03

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

25,39 km
Distans

2:28:27
Tid

5:51 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

240 m
Total stigning (map)

685 m
Total stigning (clk)

Hoka One One Tracer

Total distans:

33:26:35

370 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	145	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	159	10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	157	16:29	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	157	21:59	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	156	28:12	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	155	33:37	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	159	39:06	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	155	44:47	8,00 km
9	1,00 km	6:53	6:53	139	51:40	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	151	56:58	10,00 km
11	1,00 km	5:52	5:52	157	1:02:50	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	153	1:08:03	12,00 km
13	1,00 km	5:28	5:28	153	1:13:31	13,00 km
14	1,00 km	5:49	5:49	149	1:19:20	14,00 km
15	1,00 km	5:35	5:35	151	1:24:55	15,00 km
16	1,00 km	5:18	5:18	155	1:30:13	16,00 km
17	1,00 km	7:00	7:00	148	1:37:13	17,00 km
18	1,00 km	6:01	6:01	150	1:43:14	18,00 km
19	1,00 km	7:01	7:01	142	1:50:16	19,00 km
20	1,00 km	6:19	6:19	148	1:56:35	20,00 km
21	1,00 km	6:26	6:26	147	2:03:01	21,00 km
22	1,00 km	6:08	6:08	143	2:09:09	22,00 km
23	1,00 km	5:28	5:28	159	2:14:36	23,00 km
24	1,00 km	5:41	5:41	156	2:20:18	24,00 km
25	1,00 km	6:06	6:06	159	2:26:23	25,00 km
26	0,39 km	2:04	5:17	168	2:28:27	25,39 km