<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

David Svensson

1973 • Bie

Lunchjogg

Onsdag 18 april 2018 10:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,11 km
Distans

41:34
Tid

4:34 min/km
Snitt

142
Snittpuls

156
Maxpuls

166
Stegfrekvens

129 m
Total stigning (map)

76 m
Total stigning (clk)

Adidas Adizero Boston 6 - V...

Total distans:

147:35:35

1736 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	111	4:50	1,00 km
2	1,00 km	4:21	4:21	145	9:11	2,00 km
3	1,00 km	4:12	4:12	154	13:24	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	153	18:05	4,00 km
5	1,00 km	4:30	4:30	148	22:35	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	144	27:25	6,00 km
7	1,00 km	4:31	4:31	140	31:56	7,00 km
8	1,00 km	4:02	4:02	141	35:58	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	145	41:07	9,00 km
10	0,11 km	0:28	4:15	145	41:35	9,11 km