Morgonlöpning

Lördag 31 mars 2018 08:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,52 km
Distans

1:02:00
Tid

4:57 min/km
Snitt

182
Stegfrekvens

142 m
Total stigning (map)

237 m
Total stigning (clk)

Nike Zoom Vomero

Total distans:

21:45:39

259 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	10:04	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	15:03	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	20:05	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	24:59	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	29:58	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	35:06	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	40:09	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	45:05	9,00 km
10	1,00 km	4:41	4:41	49:45	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	54:43	11,00 km
12	1,00 km	4:46	4:46	59:29	12,00 km
13	0,52 km	2:32	4:52	1:02:01	12,52 km