Jimmy Andersson
1975 • Alingsås

2 km - 6x1 km - 1 km

Torsdag 8 mars 2018 18:29

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
1 min gång mellan varje intervall.
9   km
Distans
44:23
Tid
4:56   min/km
Snitt
163
Snittpuls
187
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,00 km 11:27 5:44 min/km
Repetition 1 1000 m 04:48 4:48 min/km
Repetition 2 1000 m 04:43 4:43 min/km
Repetition 3 1000 m 04:39 4:39 min/km
Repetition 4 1000 m 04:35 4:35 min/km
Repetition 5 1000 m 04:27 4:27 min/km
Repetition 6 1000 m 04:17 4:17 min/km
Nerjogg 1,00 km 05:27 5:27 min/km
Asics GT 2000 6 - Grå/Blå
Total distans: 
41:56:21
406 km

Gilla passet

Gillas av mats nilsson