Rejält ont...

Onsdag 7 mars 2018 16:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

i höger hälsena. Har tagit Ipren och Alvedon nu. Hälsenan är nästan dubbla tjockleken jämfört med vänster. Undrar om skaften på skon skaver mot och orsakar irritation kanske. Kan knappt gå just nu.
Fick "gå-springa" sista 1,5km.

5,65 km
Distans

35:58
Tid

6:22 min/km
Snitt

147
Snittpuls

161
Maxpuls

Gilla passet

Gillas av Claes Heiming

Kommentarer

Claes Heiming - 10 mars 2018

Men vad trist! Är det inte en inflammation tror du (tjockare sena..). Testa Aloe Vera! Finns på hälsokost :-)

Mattias Andersson - 11 mars 2018

Jo. Hälsenan på höger är. Nästan dubbelt så tjock. Bättre idag men inte bra än.

Claes Heiming - 11 mars 2018

AloeVera-salva är bra och ökar blodcirkulationen så att inflammationen läker ut. Brukar ta typ 2 veckor med salva och massage 3 ggr/dag :-)

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	141	5:54	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	152	12:04	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	152	18:15	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	149	24:11	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	150	30:24	5,00 km
6	0,65 km	5:34	8:35	137	35:58	5,65 km