Äntligen!

Torsdag 22 februari 2018 20:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Länge sedan sist och benen var tunga, men oj vad skönt. Lugnt tempo för att inte förkylningen ska känna sig provocerad.

10,83 km
Distans

1:02:14
Tid

5:45 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

71 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	17:02	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	22:48	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	28:29	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	34:18	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	40:16	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	45:58	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	51:51	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	57:39	10,00 km
11	0,83 km	4:36	5:31	1:02:15	10,83 km