Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Daniel Lindberg
1984 • Sösdala
St Hans med Anders
Torsdag 1 februari 2018 16:45
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Trevlig (och lerig) tur med Anders i St Hans efter jobbet. Gôtt snack som vanligt och kroppen hade återhämtat sig även om benen var lite sega uppför.
8,22
km
Distans
1:05:49
Tid
8:00
min/km
Snitt
128
Stegfrekvens
192
m
Total stigning (clk)
Kompisar på passet
Träningspass från
Gilla passet
Kommentarer
Anders Rylander - 1 februari 2018
Tack för idag.
Mina skor blir nog aldrig blå igen :-D
Daniel Lindberg
- 3 februari 2018
Tack själv. Nej, det är nog kört. :-P
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:03
4:03
0
4:03
1,00 km
2
1,00 km
6:23
6:23
0
10:26
2,00 km
3
1,00 km
11:30
11:30
0
21:56
3,00 km
4
1,00 km
10:35
10:35
0
32:31
4,00 km
5
1,00 km
7:56
7:56
0
40:27
5,00 km
6
1,00 km
7:02
7:02
0
47:29
6,00 km
7
1,00 km
9:23
9:23
0
56:52
7,00 km
8
1,00 km
7:08
7:08
0
1:04:00
8,00 km
9
0,22 km
1:49
8:13
0
1:05:49
8,22 km
