Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:034:03000:04:031,00 km
21,00 km6:236:23000:10:262,00 km
31,00 km11:3011:30000:21:563,00 km
41,00 km10:3510:35000:32:314,00 km
51,00 km7:567:56000:40:275,00 km
61,00 km7:027:02000:47:296,00 km
71,00 km9:239:23000:56:527,00 km
81,00 km7:087:08001:04:008,00 km
90,22 km1:498:13001:05:498,22 km

1 februari 2018 - 16:45

St Hans med Anders

Löpning - Distans
Trevlig (och lerig) tur med Anders i St Hans efter jobbet. Gôtt snack som vanligt och kroppen hade återhämtat sig även om benen var lite sega uppför.
8,22   km
Distans
1:05:49
Tid
8:00   min/km
Snitt
128
Kadens