Långpass till stan

Lördag 27 januari 2018 08:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite energi i kroppen, men helt ok pass. Tunnelbana hem från Axelsberg

31,14 km
Distans

2:36:29
Tid

5:02 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	15:45	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	20:56	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	25:53	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	31:23	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	36:13	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	41:27	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	46:32	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	51:35	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	56:35	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	1:01:38	12,00 km
13	1,00 km	5:02	5:02	1:06:40	13,00 km
14	1,00 km	4:55	4:55	1:11:35	14,00 km
15	1,00 km	5:10	5:10	1:16:45	15,00 km
16	1,00 km	4:58	4:58	1:21:42	16,00 km
17	1,00 km	4:49	4:49	1:26:32	17,00 km
18	1,00 km	4:39	4:39	1:31:10	18,00 km
19	1,00 km	4:59	4:59	1:36:10	19,00 km
20	1,00 km	4:47	4:47	1:40:57	20,00 km
21	1,00 km	4:45	4:45	1:45:42	21,00 km
22	1,00 km	4:43	4:43	1:50:24	22,00 km
23	1,00 km	5:07	5:07	1:55:31	23,00 km
24	1,00 km	5:31	5:31	2:01:02	24,00 km
25	1,00 km	5:14	5:14	2:06:16	25,00 km
26	1,00 km	5:00	5:00	2:11:16	26,00 km
27	1,00 km	4:55	4:55	2:16:11	27,00 km
28	1,00 km	4:42	4:42	2:20:53	28,00 km
29	1,00 km	4:58	4:58	2:25:51	29,00 km
30	1,00 km	4:59	4:59	2:30:50	30,00 km
31	1,00 km	4:57	4:57	2:35:47	31,00 km
32	0,14 km	0:43	5:07	2:36:30	31,14 km