<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anders Örnhed

1973 • Järfälla

Rullskidor

Tisdag 16 januari 2018 10:10

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,94 km
Distans

1:12:13
Tid

4:32 min/km
Snitt

45
Kadens

125 m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Gillas av Carl Lernberg

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	0	5:31	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	0	10:27	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	0	16:32	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	0	21:52	4,00 km
5	1,00 km	4:06	4:06	0	25:58	5,00 km
6	1,00 km	4:34	4:34	0	30:32	6,00 km
7	1,00 km	4:24	4:24	0	34:56	7,00 km
8	1,00 km	3:32	3:32	0	38:28	8,00 km
9	1,00 km	4:16	4:16	0	42:45	9,00 km
10	1,00 km	4:31	4:31	0	47:16	10,00 km
11	1,00 km	3:44	3:44	0	51:00	11,00 km
12	1,00 km	4:14	4:14	0	55:14	12,00 km
13	1,00 km	4:22	4:22	0	59:36	13,00 km
14	1,00 km	3:15	3:15	0	1:02:51	14,00 km
15	1,00 km	4:22	4:22	0	1:07:13	15,00 km
16	0,94 km	5:00	5:18	0	1:12:13	15,94 km