Joacim Martinsson Rikner
1972 • Växjö

19+17 min @4.20

Söndag 31 december 2017 08:53

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Årets sista pass riskerar att bli sista löppasset på ett tag. Efter 57 min nöp vaden. På fem steg från normal känsla till tvärstopp. Försökte töja lite men vågade inte dra ordentligt. Osäker på om det var kramp eller bristning. Gör fortfarande ont efter 90 min vila.
12,55   km
Distans
1:18:48
Tid
6:17   min/km
Snitt
79
Stegfrekvens
72   m
Total stigning (clk)

Gilla passet