Joacim Martinsson Växjö LK

Joacim Martinsson Växjö LK

1972 • Växjö

Joacim Martinsson Växjö LK

Född 1972, bor i Växjö, har löpt 0 km hittills i år och har ett personbästa på 3:47 min/km.

Började träna målmedvetet i oktober 2009. Vill kunna springa långt, kort och snabbt.

Använder Movescount (JOACIMMARTINSSON) sedan april 2013, men loggar allt här.

PR
100 miles - TEC, 22 april 2017: 16.43.49
100 km - Helsinborg, 5 juli 2018: 7.57.35
6-timmars - Helsingborg 5 juli 2018: 77,85 (inoff. och del av SM 100 km)
50 miles - Helsingborg, 5 juli 2018: 6.12 (inoff. och del av SM 100 km)
Ultravasan 90 - 2015: 7.59
50 km - Wings for Life Kalmar, 8 maj 2016: 3.36
Maraton - Köpenhamn, 20 maj 2012: 2.59.27
Lidingöloppet - 26 september 2015: 2.08.15
Halvmara - Växjö, 1 maj 2012: 1.23.58
10 km - Göteborg, 25 mars 2012: 36.55
5000 m - Högby, 13 juli 2012: 17.47
3000 m - IDM, 1 feb 2015: 10.10
1500 m - Micropower Event, 14 februari 2015: 4.40
800 m - VDM Växjö, 1 februari 2014: 2.18

Målsättning:

4x100M 2017 (Fixat! 18.09 i snitt)
24-timmars 240 km
100M sub 15.30 (5.47/km)
12-timmars 140 km (5.08/km)
100 km sub 7.30 (4.30/km)
6-timmars 82 km (4.23/km
Lidingöloppet Silvermedalj (Fixat!)
Marathon sub 180 (Fixat!)
Halvmara sub 80 (3.48/km)
10 km 36.00 (3.36/km)
5000 m 17.30 (3.30/km)
3000 m 10.00 (3.20/km)

Löpmängd mil/år
2018 348
2017 347
2016 336
2015 304
2014 212
2013 208
2012 226
2011 167
2010 ca 100 (ofullständig dagbok)
2009 ca 30 (ingen dagbok men första passet sista söndagen i september)

Tävlingsplaner 2020
Spartathlon

Tävlingsplaner 2019
6-timmars, Skövde 9 mars
TUB, Trosa 4 maj
SM 100 km, Ljungskile 6 juli
GAX, Österlen 20-21 juli (funktionär)
6-timmars Nässjö 7 september
Växjö Marathon, 19 oktober (funktionär)
6-timmars, Borås 9 november
24-timmars, Bislett 23-24 november

Tävlingar 2018
Transvulcania, 12 maj, 10.43, 158:e plats
100 km på SM i Helsingborg, 5 juli, 7.57.35, 3:e plats, 1:a M45
Kungsleden (inte tävling), 31/7-9/8, ca 450 km på åtta dygn.
Spartathlon, 28-29 september, DNF efter 140 km. Orkan.

Tävlingar 2017
Sandsjöbacka utratrippel, 13-15 januari (Joggade 25 och 44 men klev av efter 13 km av 82:an. Kunde inte tävla efter sjukdomsperioden.)
Arctic Ultra 100 miles, Arvika 18 februari, 17.52
TEC 100 miles, Täby 22 april, 16.43
Möbelriket Trail Run, 6 juni, 47.58
GAX 100 miles, Ystad 8 juli, 19.27
Salomon 27k, Åre 29 juli, 2.37.27
BRR 100 miles, Västerås 16 september, 18.35
Kullamannen 100 miles, 3-4 november, DNF
Tjörnarparen 100 km, 9 december, DNF

Tävlingar 2016
IVDM 3000 m 7 feb, 10.13
Terräng-DM 4 km 24 april, 14.36
Växjöloppet 1 maj, 21 km 1.25.40, 10 km 39.40
Wings for Life 8 maj, 50,2 km
BUM 87 km 28 maj, 3:e plats, 8.43
Lammhults Trail 10 km 6 juni, 43.16
Hallands Ultra 50 km 11 juni, 4.15
GAX 100M 23 juli, 22.17
Ultravasan 90 km 21 augusti, DNF
Sätila Trail 80 km, 12 november, 9.30 och 4:e plats
Tjörnarparen 100 km, 10 december, 11.15 och 1: plats

Tävlingar 2015
IDM 3000m, 1 februari, 10.10
Micropower 1500m, 14 februari, 4.40
Växjöloppet 21 km 1 maj, 1.24.08 (lugn första mil, snabbare sista)
Wings for Life 3 maj, 39 km
BUM, 87 km, 30 maj, 9.30. Kändes kontrollerat i regnet. 10:e plats.
Lammhultstrail 10 km, 6 juni, 46.30
Ultravasan 90 km 22 aug, 7.59, 58:e och 15:e i AG
Lidingöloppet 26 sept, 2.08.15, 295:a, 38:a i AG
Växjö ultra 21 nov, 47 km, 3:e plats

Tävlingar 2014
IVDM 800m, 1 feb, 2.18
Växjöloppet, 1 maj, 10 km, 38.23
Wings For Life, Kalmar 4 maj, 49 km, 3:a (inof marapassering 2.59)
BUM 50M, 24 maj, 60 bra km bröt en timme senare.
Lammhultstrail, 6 juni. Fin bana, hårt pass men tävlingsinställningen infann sig aldrig.
AXA Fjällmarathon, 9 aug, OK med tanke på omständigheterna
Istanbul marathon, 16 november, 3.07
PRT i Växjö, 13-14 december, 42 km, helt misslyckat

Tävlingar 2013
Best Western Games, Telekonsult Arena (1500 och 3000m (VDM och KM)) 19-20 januari (4.43 och 10.13)
Terräng-VDM Småland 27 april, Nässjö DNF
Växjöloppet 1 maj (10 km) 40.25 Kramp i magen från 3k och in.
Göteborgsvarvet 18 maj 1.36 typ. Kramp i magmusklerna igen, från 8k och in.
KM Kvartsmara 19 juni - Vann KM
Stockholm Ultra 4 augusti, 100 km (9.26)
Holaveden. 5 oktober, 55,6 km, 5.35 typ. Dåligt förberedd.
Växjö Marathon 19 oktober, DNF (strejkande vad), 1.30 vid halvmarapassering
Personliga rekordens tävling, 6-timmars, 14 dec, 58 km

Tävlingar 2012
KM 3000 m inomhus 13 mars - jag vann!! på 10.28
Seedningslopp Göteborgsvarvet 10k 25 mars - 32:a på 36.55
Boston marathon 16 april (Varmt och dålig tid)
Växjöloppet 10k 1 maj (Det blev 21,1 och nytt pers)
Köpenhamn mara 20 maj (2.59!!!)
Salomon Trail Tour Växjö 6 juni (topp 10)
VDM 5000 m bana Högby 13 juli (1:a M40, 17.47)
AXA Fjällmarathon 11 augusti (5.05.47)
Hultsfreds halvmarathon DM 8 september (DNF, krasslig)
Lidingöloppet 29 september (2.09.37)
Bromölla halvmara 10 november (1.32, kass)

Tävlingar 2011
Växjöloppet, 1.27
Stockholm Marathon, 3.06
Lidingöloppet, 2.17

Tävlingar 2010
Växjöloppet, 1.34
Berlin Maraton 3.30

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Januari 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
31
Sylvesterlopp Hovmantorp10,1 km • 38:10
Sylvesterlopp Hovmantorp10,1 km • 38:10
3:47 m/km
Ensam andra halvan. Hade behövt hjälp för att gasa lite till.
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 1
Löpning:
10,1 km
Total tid:
38:10
Vecka 2
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
v. 2
Total tid:
0:00
Vecka 3
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 3
Total tid:
0:00
Vecka 4
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 4
Total tid:
0:00
Vecka 5
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 5
Total tid:
0:00