Nolia 3x5x200

Måndag 18 december 2017 20:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8 km
Distans

39:19
Tid

4:55 min/km
Snitt

144
Snittpuls

173
Maxpuls

176
Stegfrekvens

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,20 km	1:15	6:16	125	1:15	0,20 km
2	0,20 km	1:15	6:07	130	2:30	0,40 km
3	0,21 km	1:14	5:54	128	3:44	0,61 km
4	0,20 km	1:11	5:53	125	4:55	0,81 km
5	0,21 km	1:10	5:39	128	6:05	1,02 km
6	0,17 km	0:47	4:30	117	6:52	1,20 km
7	0,20 km	1:02	5:09	136	7:54	1,39 km
8	0,19 km	0:47	4:13	143	8:41	1,58 km
9	0,20 km	1:01	5:04	146	9:42	1,78 km
10	0,19 km	0:45	3:59	141	10:27	1,97 km
11	0,21 km	1:03	5:06	145	11:30	2,18 km
12	0,19 km	0:47	4:04	144	12:17	2,37 km
13	0,20 km	1:00	5:06	145	13:17	2,56 km
14	0,19 km	0:45	3:55	151	14:03	2,76 km
15	0,20 km	0:58	4:59	151	15:01	2,95 km
16	0,20 km	0:46	3:48	120	15:47	3,16 km
17	0,20 km	1:03	5:08	144	16:50	3,36 km
18	0,19 km	0:46	4:06	145	17:37	3,55 km
19	0,20 km	1:02	5:04	149	18:39	3,75 km
20	0,20 km	0:47	3:59	147	19:26	3,95 km
21	0,21 km	1:03	5:06	148	20:29	4,16 km
22	0,19 km	0:46	4:01	149	21:15	4,35 km
23	0,20 km	1:04	5:17	153	22:18	4,55 km
24	0,19 km	0:45	3:57	148	23:04	4,74 km
25	0,20 km	1:02	5:12	152	24:06	4,94 km
26	0,20 km	0:48	4:04	135	24:54	5,14 km
27	0,20 km	1:01	5:09	151	25:55	5,33 km
28	0,19 km	0:47	4:04	148	26:41	5,52 km
29	0,20 km	1:01	5:06	162	27:43	5,72 km
30	0,19 km	0:46	3:58	162	28:29	5,92 km
31	0,20 km	1:00	5:07	163	29:29	6,12 km
32	0,20 km	0:45	3:41	161	30:14	6,32 km
33	0,19 km	0:59	5:07	164	31:13	6,51 km
34	0,19 km	0:39	3:29	167	31:52	6,70 km
35	0,20 km	1:02	5:06	165	32:54	6,90 km
36	0,22 km	1:16	5:53	133	34:10	7,11 km
37	0,21 km	1:16	5:54	144	35:26	7,33 km
38	0,22 km	1:18	5:47	144	36:44	7,55 km
39	0,22 km	1:18	5:57	137	38:02	7,77 km
40	0,22 km	1:17	5:47	135	39:19	8,00 km