Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Leif Andersson
1954 • Falun
Löpband
Lördag 2 december 2017 14:03
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Progressivt 3*3*1 min med 1 min gåvila. 16-17-18 km/h.
6,8
km
Distans
40:00
Tid
5:53
min/km
Snitt
Gilla passet
Gillas av
Gunnar Skandsen
Kommentarer
Oldboy - 2 december 2017
Snabbt! Ska du inte ta det lite lugnare? Tänk på att du är gammal nu ;-) :D
Staffan Malmberg - 2 december 2017
Gammal? Han är ju född 54.
Mats Edelryd - 2 december 2017
Gammal eller ej. Som medeldistansare behövs det lite speed. Väldigt bra kutat Leif!
Leif Andersson
- 2 december 2017
Sett i backspegeln så var 16 lite för mesigt. Men jag var väldigt osäker på vad jag stod formmässigt.
