Thomas Bengtsson
1969 • Kristianstad

Basic Fit Par-WOD, 8 x 50

Lördag 25 november 2017 10:00

Gruppträning - Basic Fit Par-WOD
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Istället för cirkelpass körde Jonas en Par-WOD idag, som en 30 min AMRAP. Körde med Maria och vi hann till burpeesarna på varv 2. Kul som fasen, bra tryck!

50 Boxhopp
50 Rep Slams
50 KB (18kg) utfall
50 cal Rodd
50 KB (18kg) svingar
50 Wall balls (6kg)
50 Burpees
50 Situps
1:00:00
Tid
Kompisar på passet

Gilla passet