Distans

Lördag 18 november 2017 08:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inte helt kry, därför blev det ett ganska kort pass idag.
Backarna var jobbiga .

17,34 km
Distans

1:30:58
Tid

5:15 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	16:30	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	21:51	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	27:00	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	32:05	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	37:28	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	42:28	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	47:31	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	52:38	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	57:52	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	1:03:06	12,00 km
13	1,00 km	5:24	5:24	1:08:30	13,00 km
14	1,00 km	5:20	5:20	1:13:50	14,00 km
15	1,00 km	5:08	5:08	1:18:59	15,00 km
16	1,00 km	5:15	5:15	1:24:14	16,00 km
17	1,00 km	4:58	4:58	1:29:12	17,00 km
18	0,34 km	1:47	5:14	1:30:58	17,34 km