<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Nicklas Eriksson

1969 • Lycksele

RA pass

Tisdag 14 november 2017 17:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Backintervaller med RA gruppen.

9,83 km
Distans

1:09:17
Tid

7:03 min/km
Snitt

140
Snittpuls

172
Maxpuls

176
Stegfrekvens

220 m
Total stigning (clk)

Icebug Anima2

Total distans:

115:13:33

1190 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	122	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	127	10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	131	15:54	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	133	21:55	4,00 km
5	1,00 km	13:53	13:53	145	35:48	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	150	42:06	6,00 km
7	1,00 km	6:43	6:43	148	48:49	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	145	54:06	8,00 km
9	1,00 km	8:21	8:21	142	1:02:27	9,00 km
10	0,83 km	6:51	8:15	144	1:09:18	9,83 km