<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Nicklas Eriksson

1969 • Lycksele

Vetrinärstation <-> Lyxbäcken

Måndag 13 november 2017 19:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Vetrinärstation <-> Lyxbäcken

9,61 km
Distans

47:29
Tid

4:56 min/km
Snitt

148
Snittpuls

163
Maxpuls

186
Stegfrekvens

138 m
Total stigning (clk)

Nike Pegasus 34

Total distans:

103:38:30

991 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	132	4:58	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	144	9:58	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	144	14:52	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	144	19:52	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	151	24:53	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	151	29:54	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	152	34:54	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	155	39:48	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	157	44:31	9,00 km
10	0,61 km	2:58	4:51	155	47:29	9,61 km