Nästan långpass

Lördag 7 oktober 2017 09:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite längre pass med sällskap av Patrik. Trevlig som alltid och väldigt lite problem med hälsenan..

18,39 km
Distans

1:49:10
Tid

5:56 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

308 m
Total stigning (clk)

New Balance WT910

Total distans:

9:47:52

84 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	6:09	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	17:51	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	24:10	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	30:15	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	36:28	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	42:25	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	48:10	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	53:50	9,00 km
10	1,00 km	6:31	6:31	1:00:21	10,00 km
11	1,00 km	5:52	5:52	1:06:12	11,00 km
12	1,00 km	6:30	6:30	1:12:42	12,00 km
13	1,00 km	5:07	5:07	1:17:49	13,00 km
14	1,00 km	6:01	6:01	1:23:50	14,00 km
15	1,00 km	5:44	5:44	1:29:34	15,00 km
16	1,00 km	5:44	5:44	1:35:18	16,00 km
17	1,00 km	6:11	6:11	1:41:29	17,00 km
18	1,00 km	5:21	5:21	1:46:50	18,00 km
19	0,39 km	2:21	6:02	1:49:11	18,39 km