<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Norlén

1971 • Söderhamn

Löpning

Fredag 6 oktober 2017 10:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,2 km
Distans

1:02:55
Tid

5:09 min/km
Snitt

156
Snittpuls

192
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	161	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	166	10:16	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	146	15:24	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	152	20:33	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	149	25:47	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	151	30:58	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	151	36:06	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	148	41:17	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	165	46:39	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	168	51:50	10,00 km
11	1,00 km	5:07	5:07	161	56:57	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	160	1:02:04	12,00 km
13	0,18 km	0:52	4:55	153	1:02:56	12,18 km