Mellanben
2006 • VARBERG

Lunchjogg på kommungymmet

Onsdag 27 september 2017 12:23

Löpning - Löpband
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lugnt i 8,8 och sen 9 fram t.om 6 km
Kort stopp sen 2 km då började på 10 och ökade 0,1 varje 100 m upp till 12 ( och då var pulsen hög :-))
Sist 1,5 km i 9,5 som kändes lugnt och skönt
9,5   km
Distans
1:00:02
Tid
6:19   min/km
Snitt
133
Snittpuls
158
Maxpuls
Asics Erik GT1000.5
Total distans: 
142:45:52
1149 km

Gilla passet

Gillas av Mathias Johansson, Johansson och Anna-Karin Löfgren

Puls