Stenkullen gråbo t/r

Söndag 24 september 2017 10:22

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Mycket tyngre än förra helgen, ont redan från början så det blev ett pannbenspass. Men längdrekord blev det iaf!

22 km
Distans

2:23:41
Tid

6:32 min/km
Snitt

157
Snittpuls

178
Maxpuls

164
Stegfrekvens

271 m
Total stigning (clk)

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	142	6:37	1,00 km
2	1,00 km	6:42	6:42	150	13:19	2,00 km
3	1,00 km	6:44	6:44	157	20:03	3,00 km
4	1,00 km	6:50	6:50	156	26:53	4,00 km
5	1,00 km	6:28	6:28	152	33:20	5,00 km
6	1,00 km	6:49	6:49	157	40:09	6,00 km
7	1,00 km	6:37	6:37	156	46:47	7,00 km
8	1,00 km	6:41	6:41	153	53:28	8,00 km
9	1,00 km	6:32	6:32	155	59:59	9,00 km
10	1,00 km	6:31	6:31	156	1:06:30	10,00 km
11	1,00 km	6:33	6:33	156	1:13:04	11,00 km
12	1,00 km	6:50	6:50	155	1:19:54	12,00 km
13	1,00 km	6:30	6:30	156	1:26:24	13,00 km
14	1,00 km	6:43	6:43	155	1:33:08	14,00 km
15	1,00 km	6:39	6:39	157	1:39:47	15,00 km
16	1,00 km	6:42	6:42	156	1:46:28	16,00 km
17	1,00 km	6:28	6:28	158	1:52:56	17,00 km
18	1,00 km	6:40	6:40	164	1:59:36	18,00 km
19	1,00 km	6:19	6:19	161	2:05:55	19,00 km
20	1,00 km	5:55	5:55	164	2:11:50	20,00 km
21	1,00 km	6:09	6:09	165	2:17:59	21,00 km
22	1,00 km	5:43	5:43	170	2:23:42	22,00 km