Jonas Wängberg
1972 • Enköping

Gånsta dit+hem

Tisdag 5 september 2017 18:43

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Fartlek i ganska låg fart. Är lite trött efter helgen. Inte i benen men i huvudet, tungt att springa 6h och sen vara support på 24h.
12,24   km
Distans
1:03:23
Tid
5:11   min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
7 april 2024 12,24 km 1:05:46 5:22 m/km
28 mars 2024 12,24 km 1:09:32 5:41 m/km
12 oktober 2023 12,24 km 1:08:30 5:36 m/km

Gilla passet

Gillas av Peter Carlmark, Christer Tinnerholm och Robert Brinck

Kommentarer

Christer Tinnerholm - 5 september 2017
Rebecca tjoade på dig när du passerade gånsta vi var där och klättrade.
Jonas Wängberg - 5 september 2017
Jo, jag hörde det. Såg inte dig, låg du och sov i en lövhög under tiden :-)
Christer Tinnerholm - 6 september 2017
Ja