Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mattias Sundberg
1979 • Söderhamn
Löpning 2017-08-10
Torsdag 10 augusti 2017 17:35
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tröskelintervaller 6x1000m + 90s
10,61
km
Distans
56:17
Tid
5:18
min/km
Snitt
157
Snittpuls
180
Maxpuls
160
Stegfrekvens
41
m
Total stigning (clk)
Inov-8 Trail Talon 275
Total distans:
100:04:37
945 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:27
5:27
137
5:27
1,00 km
2
1,00 km
5:15
5:15
151
10:42
2,00 km
3
0,07 km
0:24
5:48
159
11:06
2,07 km
4
0,07 km
1:08
16:47
138
12:14
2,14 km
5
1,00 km
4:14
4:14
161
16:27
3,14 km
6
0,13 km
1:33
12:18
141
18:00
3,26 km
7
1,00 km
4:29
4:29
164
22:29
4,26 km
8
0,14 km
1:32
10:58
149
24:01
4,40 km
9
1,00 km
4:19
4:19
163
28:19
5,40 km
10
0,15 km
1:34
10:47
147
29:54
5,55 km
11
1,00 km
4:29
4:29
167
34:23
6,55 km
12
0,14 km
1:33
11:08
152
35:56
6,69 km
13
1,00 km
4:12
4:12
167
40:08
7,69 km
14
0,15 km
1:34
10:31
149
41:42
7,84 km
15
1,00 km
4:15
4:15
168
45:57
8,84 km
16
0,15 km
1:41
11:03
152
47:38
8,99 km
17
1,00 km
5:24
5:24
159
53:02
9,99 km
18
0,62 km
3:16
5:13
164
56:17
10,61 km