Runt Skurup

Onsdag 28 juni 2017 22:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,87 km
Distans

50:07
Tid

4:37 min/km
Snitt

148
Snittpuls

166
Maxpuls

160
Stegfrekvens

101 m
Total stigning (clk)

Saucony Kinvara 8

Total distans:

182:06:45

2004 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 januari 2021	10,78 km	52:09	4:50 m/km
25 januari 2021	10,79 km	55:00	5:06 m/km
13 januari 2021	11,03 km	54:49	4:58 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	134	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:33	4:33	138	9:30	2,00 km
3	1,00 km	4:15	4:15	145	13:45	3,00 km
4	1,00 km	4:14	4:14	148	17:58	4,00 km
5	1,00 km	4:11	4:11	146	22:09	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	149	27:10	6,00 km
7	1,00 km	4:31	4:31	153	31:41	7,00 km
8	1,00 km	4:30	4:30	152	36:11	8,00 km
9	1,00 km	4:31	4:31	152	40:42	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	155	45:49	10,00 km
11	0,87 km	4:18	4:56	160	50:08	10,87 km